Verktyg mot stress och psykisk ohälsa_omslag_JPEG

Verktyg mot stress och psykisk ohälsa

235,00 kr

Verktyg mot stress och psykisk ohälsa Många människor lider av stress, sömnproblem och psykisk ohälsa. Den här självhjälpsboken riktar sig till dig som inte har lust, tid eller ork att söka behandling inom traditionell vård. Den ger dig fördjupad och samtidigt lättillgänglig kunskap om teori, praktik och effektiva verktyg för att förbättra ditt psykiska mående.

Mer information

Vikt 145 g
Författare

Ola Brar

Sidor

102

Språk

Svenska

ISBN

9789189638426